NATALIA RYZHAK Graphothérapeute Hypnothérapeute à La Ciotat
ART-THERAPIE
Les séances d'art-thérapie englobent les techniques de relaxation et diverses formes de peinture méditative (sumi-e japonaise, peinture traditionnelle de l’Europe de l’Est, création des mandalas etc.) Ce sont des techniques artistiques relativement simples qui permettent de créer des œuvres esthétiques et valorisantes et favorisent la détente.
Ces séances sont recommandées à toute personne à la recherche de stabilité, de sérénité, de concentration, de la (re)découverte de soi-même, du plaisir de créer, d'expérimenter, de vibrer, de s'émerveiller, de s'exprimer, de vivre. A toute personne qui traverse ou a traversé des épreuves bouleversantes et déstabilisantes, qui est en état du stress, de la tristesse ou de l’apathie, quel que soit son âge.
Les séances de l’art-thérapie sont pour les enfants, les ados et les adultes. Il est possible d’en bénéficier en binôme (parent/enfant, couple) etc.
LA PEINTURE INTUITIVE
Les séances de peinture intuitive offrent une expérience unique pour explorer la créativité sans contraintes. Ces sessions permettent de s'exprimer librement à travers la couleur et la forme, favorisant ainsi un lâcher-prise bénéfique. Les participants apprennent à écouter leur intuition, à se connecter à leurs émotions et à laisser émerger leur style personnel. Ces séances sont accessibles à tous, quel que soit le niveau artistique. En plus de développer des compétences techniques, ils encouragent la confiance en soi et le bien-être mental. Rejoindre une séance de peinture intuitive, c'est s'offrir un moment de créativité authentique.
